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熊本市にある「レディースK整骨院帯山」の田端です！
今回は「寒暖差による不調のお悩みを極楽ヘッドマッサージで改善」について
寒暖差が及ぼす不調について
今年は2月というのに昼間は春のような暖かさで日が落ちると冷え込んで寒暖差が7度以上あり、身体が対応しにくい状態が続いていますね。これで不調がでている方が増えています。
寒暖差による不調の症状は様々なものがあります。
例えば体調不良や倦怠感、関節の痛み、頭痛、睡眠障害、むくみなど体温調節に体内のエネルギーが消費されることにより、冷えも起きやすいし、体の免疫力や自律神経にも影響を及ぼすためこれらの症状が現れることがあります。
また、気温の変化によって血圧や血糖値が不安定になることもあります。
これによってめまいや動悸などの症状が現れる場合もあります。
また、身体だけではなく、精神的な症状も起こります。
寒暖差による不調は極楽ヘッドマッサージがオススメ
当院のヘッドマッサージはオールハンドで行う施術です。
心身のリラックスした状態が促進され、ストレスや緊張が緩和するα波から睡眠や深いリラックス状態、創造性が高まる状態のΘ波へと頭、脳の疲れを改善していきます。
ヘッドマッサージは日常生活でのストレス解消やリフレッシュにも効果的です。
特に女性は忙しい日常から少し離れて自分自身へのケアタイムを持ち、心身のバランスを整えることが大切です。
また、日常生活においてもバランスの取れた食事や規則正しい睡眠、適度な運動などを心がけることで寒暖差による症状の軽減に繋がるかましれません。
何か気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。
